SERVIZI — POSTURA E MOVIMENTO A LUGANO
Postura e Movimento: il Metodo Isotonic Postural Gym®
Chinesiologia, rieducazione motoria e il metodo proprietario Isotonic Postural Gym®, per chi convive con dolore cronico e per sportivi in cerca di performance migliori, a Lugano e in Ticino.
IL NOSTRO APPROCCIO
Il Movimento come Strumento Clinico, non Fitness
Ogni programma nasce da una valutazione funzionale reale, non da una scheda standard da palestra. Il chinesiologo lavora su postura, recupero e performance in un unico percorso, con allenamento personalizzato.
COS’È
Il Movimento Guidato dal Chinesiologo
Il chinesiologo lavora su valutazione funzionale, rieducazione motoria e allenamento personalizzato, per chi convive con dolore cronico, per chi recupera da un infortunio e per chi cerca performance sportive migliori — sempre a partire da dati oggettivi, non da programmi standard.
SERVIZI INCLUSI
Cosa Ottieni con l’Area Postura e Movimento
Non un elenco di esercizi, ma un percorso di chinesiologia costruito su valutazione funzionale e obiettivi reali.
01
Rieducazione Motoria Mirata
Correzione degli schemi di movimento scorretti alla base di dolore e squilibri posturali.
02
Recupero Post Infortunio
Percorso di recupero funzionale guidato, per tornare al movimento in sicurezza.
03
Allenamento Personalizzato
Programmi su misura per potenziamento muscolare e miglioramento della mobilità.
04
Programmi di Prevenzione
Attività motoria adattata per prevenire recidive e problematiche muscolo-scheletriche.
05
Miglioramento della Mobilità
Lavoro mirato su flessibilità ed equilibrio muscolare per un corpo più funzionale nella vita quotidiana.
IL METODO PROPRIETARIO
Isotonic Postural Gym®
Non è la classica ginnastica posturale. L’Isotonic Postural Gym® è un metodo che utilizza il lavoro in sala attrezzi per correggere gli squilibri posturali, migliorare la funzionalità del corpo e favorire anche il miglioramento estetico, attraverso un percorso interamente personalizzato.
✓ Miglioramento della postura
✓ Riduzione dei dolori
✓ Aumento della mobilità
✓ Miglior equilibrio muscolare
✓ Supporto nel recupero muscolo-scheletrico
✓ Ricomposizione corporea
COME FUNZIONA
Il Percorso in Quattro Fasi
Dalla valutazione iniziale al mantenimento dei risultati: un metodo progressivo, non una scheda standard.
01
Valutazione Funzionale
Analisi posturale e funzionale per individuare squilibri e obiettivi reali.
02
Definizione del Programma
Isotonic Postural Gym® o allenamento personalizzato, in base alle esigenze.
03
Lavoro in Sala Attrezzi
Sedute mirate per correggere gli squilibri e migliorare la funzionalità del corpo.
04
Monitoraggio dei Progressi
Verifiche periodiche su postura, mobilità e forza per adattare il percorso.
PER SPORTIVI
Preparazione Sportiva
Preparazione Bodybuilding
- Natural bodybuilding
- Preparazione agonisti
- Definizione
- Bulk
- Peak week
- Posing (se disponibile)
Preparazione Atletica
- Runner
- Ciclisti
- Calciatori
- Sportivi amatoriali e agonisti
- Recupero della performance
PERCHÉ SCEGLIERCI
Perché Scegliere Lex Corporis
✓ Un metodo proprietario, non una scheda da palestra qualunque
✓ Valutazione funzionale reale prima di ogni programma
✓ Lo stesso metodo per dolore cronico e performance sportiva
COSA DICONO DI ME
Le Esperienze di Chi Ha Scelto Lex Corporis
“Ho apprezzato fin da subito il metodo professionale e personalizzato. Nutrizione, allenamento e benessere metabolico vengono trattati in modo completo e con grande competenza.”
Alessia C.
“Mi sono rivolta alla Dott.ssa Isabella Mormile con l’obiettivo di migliorare il mio benessere generale e ritrovare equilibrio. Ho trovato una professionista estremamente preparata e attenta.”
Martina R.
“Non cercavo una semplice dieta, ma un approccio completo che mi aiutasse a stare meglio fisicamente e mentalmente. Risultati concreti e sostenibili nel tempo.”
Laura
“Professionalità, competenza e grande attenzione alla persona. Ogni fase del percorso è stata studiata in modo preciso, con un approccio umano che mi ha fatta sentire seguita e ascoltata.”
Giulia F.
“Grazie all’approccio integrato ho migliorato la mia energia, la postura e il rapporto con il mio corpo. Un percorso costruito davvero su misura, senza soluzioni standardizzate.”
Serena T.
“Un percorso costruito considerando corpo, metabolismo, postura e stile di vita, con un approccio completo e personalizzato che consiglio a chiunque cerchi risultati reali.”
Martina P.
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